恢复系列:针灸,拔罐和重要蛋白质

在一个一员到一个小时的世界中,一小时到一小时,自我保健是如此重要的话题,我最近需要更多的东西。今天我正在分享我的恢复系列的下一部分重要蛋白质。你可以读我的第一个这里。我正在谈论我的经历针灸和拔罐呼气水疗中心

我相信我听起来像一个破碎的记录,但是我为管理压力和焦虑的方法非常重要。我有很多!跳跃运行我的公司达拉斯健身大使全职与我的博客一起是一个巨大的生活变化。所以我寻求的疗法类型超越零售疗法和Netflix Binges。我也不是药物的粉丝。所以我经常锻炼,吃得好(好的和坏),当我在生活中需要休息时,我寻找水疗护理和疗法。

我以前只经历过针灸,实际上长大,看到我的父母在病人生病时使用拔罐和普华平(抄写)。我总是为了新的体验,如果它有利于我的身体,我的思想会让我的思想抚摸,并在我的肩膀上洗掉紧张局势,算上我!

我前往呼气水疗中心,并在一杯茶的茶杯中开始了我的经验,并在一天开始减少一顿安静的时间。亲眼,我在等我的同时将我的单件生命蛋白质的生命蛋白包添加到我的一杯茶中。因为它有蛋白质和胶原蛋白,所以这是一种很好的方法,可以在预约期间避免胃磨损。没有人想吃一个吨,在按摩期间躺下或面朝下的同时感到臃肿。我喜欢它如何溶解,几乎是无味的。现在进入我的经验!

我的呼气经历

首先,呼气水疗中心是如此华丽,工作人员非常令人难以置信,非常好。这就像走进梦中。这将是我呼气的第二个水疗体验,它仍然是最好的。我在呼气水疗中心的会议将包括针灸,惩压按摩和选项,包括拔罐或古莎。我说带它!类似于医生的经验,我被问及关于我的健康,饮食和生活方式的一系列问题,因此我的针灸师可以更好地了解她需要戳我的地方。我希望她尽可能地知道,所以谈到了从压力,工作的一切,我多久做了#2,伤害等等。经过一个快速的问卷,我滑下了床单并等待着幸福。

什么是针灸?

针灸是一种中国医疗实践,用针刺激身体的不同部位。使用针头的目的是靶向体内的特定点,这将有助于改善循环和减少炎症。根据我的针灸师,人们寻求她的服务的三大原因是压力管理,生育和痛苦管理。所以思考体育伤,疼痛,疼痛,甚至像坐骨神经痛这样的慢性疼痛。她甚至提到了一些人如何使用它来美容目的,并在脸上拧紧皮肤以进行皱纹。如果你问我,那么肉毒杆菌蛋杆菌替代物!

我的针灸师没有在我身上使用大量针。她在头上,手脚插入了一些。她的目标是尽可能少地使用以获得最大效果。该过程非常无菌和舒适。我从来没有觉得我在医疗办公室里获得了一个程序,但很欣赏了针对针的护理和水疗经验。

现在,当谈到针头时,我是最大的Weenie。我绝对讨厌针。我甚至无法看待它们。但是,如果它会帮助我的紧张和压力,我是游戏!几分钟后,将针被放置的区域开始感觉。它们只留在20分钟内。在呼气时,在拆除针后,我在继续拔罐之前享受了一款抗压按摩。

什么是杯子?

拔罐是另一种形式的替代药物或愈合,使用玻璃杯和火焰来产生真空或吸力,并放在背部和肩部。当他的背上有这些奇怪的瘀伤时,它是迈克尔菲尔普斯的超级流行。与那些瘀伤有多丑,整个过程实际上是无痛的。

对于拔罐,医生使用火焰在将杯子内部迅速加热,然后放在背部。它产生了一种假设吸收负能量,帮助您的背部和颈部,炎症,循环,释放张力等疼痛和疼痛的吸力。

当把杯子放在你的背上时,你不会感到热,当然也不会被烧伤。不要让火焰吓到你!你会开始感觉到你的皮肤随着杯子的吸力自然地提升。我的脖子/肩膀上有一个,我感觉最强烈,那是因为我把所有的紧张都压在了肩膀上。这次发行真是太棒了!当它结束时,我能感觉到不同。

杯子留在几分钟内,透过照片看,较暗的圆圈展示我有更多紧张的地方。我觉得我融化了很多紧张。我的标志一周后消失了。杯子被移除后,我喜欢使用不同的油的快速按摩,它感到惊人。

什么是重要的蛋白质?

早些时候,我提到了我如何使用重要蛋白,因为我等待我的水疗护理,我肯定想再进入这一点。这是关于有益健康的幸福。从里面照顾你的身心。这对你的身体做了什么和你所做的事情。

重要蛋白有助于恢复和韧带修复,含有适合您的肌肉,关节和软骨的胶原蛋白。它对你的皮肤,头发和指甲也很棒。随着年龄的增长,我们生产较少的胶原蛋白,我们把身体锻炼的锻炼越多,我们需要它的尸体才能治愈。你可以拥有你想要的所有大肌肉,但如果你的关节很虚弱和弱。

绝对喜欢他们的单身服务,我用他们的胶原蛋白肽海洋胶原蛋白。在任何地方随身携带超级方便。重要蛋白质从鱼类,来自鱼类的牛肉的胶原蛋白肽来源。他们现在提供Veggie Blend版本除了牛肉胶原蛋白外,还包含更多的水果和蔬菜。

以上就是我要讲的内容我希望你们能喜欢学习更多关于替代疗法和重要蛋白质的知识。如果你有任何关于我的经验或重要蛋白质的问题,请在下方留言,我很乐意回答!

这篇综述和系列文章由Vital Proteins赞助。在这篇文章中没有附属链接。所有的意见仍然是我自己的。

评论

  1. 我的脖子和肩膀总是非常非常紧张。拔火罐可能会有很大的帮助!淤青持续了多久?我很容易淤青,皮肤也很白,我担心我的伤口会持续好几个星期。哈哈。

  2. 我之前也有针灸呼气疗程!我现在已经对针头的想法变得更加舒适,但它确实让我起初有点紧张。现在,我定期得到针灸疼痛。

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