健身室评论:为什么走的时候可以飞轮体育?

什么是飞轮体育?飞轮运动在达拉斯首映旋工作室以其美丽的工作室知,他们强烈的课程,并为推动你自己的极限。从飞轮我最喜欢的报价是“为什么走路的时候你能飞?”

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班上:飞轮提供了包括嘈杂的音乐都45分钟和60分钟旋转类,一个具有挑战性的上坡和下坡旋转类,甚至权重。这些课程是不是为微弱的心脏。我用我的ClassPass报名参加我的第一个班,但通常情况下,新成员将在网上创建一个帐户,并能够自行办理入住手续沿墙的计算机上。他们抓住他们的旋鞋小房间,或要求他们从柜台接待员,前往更衣室面积藏匿他们的财物。上课前,会员可以看到填满了他们的水瓶和抓住一个或两个毛巾为即将到来的汗水会议。有成员调整他们的自行车和热身的混乱。您还可以看到飞轮的工作人员帮助新手像我一样得到建立在自行车。

飞轮人

参加课程的男女老少各不相同。课程从低阻力的快节奏发展到高阻力的慢节奏,在整个课程中不断增加阻力。课程快结束时,会有一小段手臂训练,目的是让你的肌肉燃烧。在冲刺到终点线后,教练会在自行车上和下进行快速的伸展运动,以防止受伤。

是什么让飞轮类独特的是数字转速读者和Torqboard。在每个自行车是一个阅读器,显示您的Torq(又名电阻),转速,电流和总产出水平。教师使用它来提示乘客地方应该还是努力做。整个类,你会在这里的教练说杀青你的Torq,争取一定的转速,或徘徊在当前的数无关的Torq或RPM的。不同于可能显示瓦或只是RPM其他的摩托,总产量吸引谁想要知道他们在每届会议结束累计分数的巨大的吸引力。此外,成员有机会加入或退出的Torqboard。有迹象表明,显示torqboard和展示每个车手统计两个大平面电视。这推动了对那些谁在董事会和关闭董事会害羞的人喜欢自己的竞争。

知道你是如何做的密切关注您的TORQ,RPM,电流和总产量。

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谁参加一类我我的男性朋友喜爱的Torqboard。作为高度竞争的个体,它肯定他们推到一起努力,硬是抽我。三个班后,我能够跟踪我自己的基础上,总输出得分进步。我的目标是得分比我以前所有的得分较高,并已稳步三类这样做。关于飞轮另一个很酷的事情是,你的统计数据为每个类都可以让你在事后审查帐户。伟大的真正跟踪你的进度加班。

工作室/空间:高地公园的位置大得令人迷惑。乍一看,我认为我犯了一个错误,并出现在一个零售商店。进入后,空间从后面扩展。登记柜台和浴室在右边,一条弯曲的走道通向封闭的工作室、更衣室和淋浴间。这里只有一个大型的演播室来上课。这个圆形的房间外表看起来像一个时间机器或宇宙飞船。工作室是一个黑暗的房间,大约40辆自行车定位体育场风格,面对教练的自行车。当门关上,灯熄灭,音乐被打开,是时候离开了。

老师:我曾服用类与教师莱斯利Werle,克里斯蒂安·考菲尔德和大小姐通体的快感。大小姐教类断手!什么是坏蛋。所有的女士带领旨在推你超过你的限制类激烈。我个人喜欢克里斯蒂安的同类产品中最。她播放的音乐是我最享受的 - 顶部40多岁。每个教师的播放列表,以及他们的教学风格略有不同。我觉得我完全可以用克里斯蒂安去聚会。她居然订婚,精力充沛。

飞轮自行车3

喜爱/讨厌的:我喜欢和我的朋友旋转。有一些事让我想更加努力地工作,我有这么多的更多的乐趣与他们分享经验的情谊。我也真的很喜欢来跟踪我的进步和易于能够注册课程,请查看我的统计,选择我的自行车,甚至用自己的信用带来了客人的能力。飞轮做与网站的经验和一流使用体验非常出色。

飞轮groupphoto1我认为飞轮在音乐方面可以有一些改进。我花了很长时间才找到一个可以演奏我在旋转时想要演奏的音乐的教练。由于每个老师都有自己对音乐甚至教学风格的偏好,我希望在网站上有一个描述。当我不挖掘音乐选择的时候,我很难集中注意力。与其做一个盲目的“品味测试”,一个小的预览会很有帮助。虽然我肯定更喜欢40强和嘻哈,但我肯定还有其他人更喜欢80年代的果酱或室内音乐。

第二天:嗯,我在锻炼之后肯定是饿坏了。我并不十分疼痛,第二天。我也觉得我把一些实际工作。根据我的统计,我平均每个会话500所消耗的卡路里。远的不说后飞轮啤酒非常好吃。

难度级别:45分钟骑车对没有锻炼有氧耐力的人来说是一段很长的时间。这是一个具有挑战性的课程,对于那些处于中等水平的健康和以上。然而,因为课程是黑暗的,初学者可以真正地以最低的阻力骑行,以增强力量,而不用感到有判断和没有义务在跳板上。我本来很害怕参加,因为一个男性朋友说它听起来很有竞争性。我不想让人们看到我在Torqboard上的表现有多“糟糕”。但是你知道吗,在我离开之后,我意识到它并没有那么可怕,它都在我的脑海里。我确实希望有一天能选择加入董事会。给机警者的一个启示:一位教练告诉我,一些年纪较大的骑手有各种各样的限制,但仍能在课程中发挥力量。有些人有背部问题,不能从鞍上下来,但他们不让这阻止他们踢一些严重的屁股。

FYI /成本/停车:你的第一堂课是免费的,你可以在网上注册。鞋子是包括在内。我们可以购买水,但一定要自备水瓶。有一个冷饮池,还有免费的储物柜和毛巾服务。高地公园位置位于高地公园的商铺中,停车免费且充足。有三个单人间,只有两个单人间。除非你是第一个走出房间去洗澡,我可以看到有两个淋浴的其中一个排着队。如果你是新来的,我打算提前15-20分钟到,这样工作人员就可以为你办理入住手续并安排你骑自行车。

总结:伟大类男性和女性。的能力,跟踪和评估进展如何从其他电影中脱颖而出飞轮。如果你想尝试不同的东西,并挑战自己,肯定检查了飞轮运动!还有一个工作室在普莱诺的提议的飞轮和Flybarre

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