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没有烘焙蛋白球的两种方法

作为Smoothie King和Nutrition53的博客混合比赛的一部分(请在这里投票给我!),我想用他们的精益香草蛋白制作一种以蛋白质为基础的食物。灵感来自……

易于万圣节开胃菜:鳄梨酱

我不是厨房里的巫师,但我在美味的Buzzfeed上看到了最可爱的万圣节主题开胃菜就想在工作聚餐上再做一遍。去年,我做了……