在达拉斯发生了30岁以上的12月健身事件

圣洁牛......十二月在这里,2018年在拐角处。爱我们的健身社区继续为全年为所有健身困难提供惊人的活动。这是达拉斯12月健身活动的最新一轮。确保抓住朋友或两人,并尝试一些新的东西!尽可能多地享受那些假期馅饼。记住,平衡你们!

恋人巷的免费冰沙日

日期:星期五,12月1日|时间:上午6:30-10pm |位置:冰沙王(5235 W。情人巷,达拉斯)|成本:自由。

冰沙国王情侣巷将于12月1日隆重开业!在早上6点半到晚上10点的任何时候都可以来喝一杯免费的12盎司奶昔带走。

社区啤酒有限公司的瑜伽

日期:星期六,12月2日|时间:10点|位置:社区啤酒有限公司|成本:15美元。注册这里

瑜伽和精酿啤酒,有人知道吗?CubeFit瑜伽和社区啤酒公司联手为您带来这两种!来啤酒馆参加“晨间”瑜伽课吧,瑜伽课结束后,你还会获得一份免费的啤酒和幕后啤酒之旅!上午10点开门,10:30开始上课。请在上午10:15前到达。欢迎所有级别和能力的瑜伽士和啤酒饮用者-这是度过你周六早晨的最好方式!门票为15美元,包括免费的品脱和啤酒厂之旅。

Girlboss弹出商店

日期:星期六,12月2日|时间:8 am-12nn |位置:砂砾健身 - 设计区|成本:自由。

加入#gritfam.为他们的第3届年度女孩老板弹出店!他们热衷于支持商业的妇女,并希望为女性拥有的企业创造积极,充满活力的环境,以展示和销售其产品和服务。

您可以享受令人敬畏的假日购物和有趣的汗水课程!他们会提供2个免费社区课程:
-早上9点和Jackie一起去有氧舞蹈俱乐部
- 10:15am REVOLUTION Cycling w/ Brit

点击此处查看供应商列表。

免费社区课与Crossfit美学

日期:每个星期六|时间:10点|位置:Crossfit美学|成本:自由。

想要第一次参加体能训练吗?每个周六上午10点,加入Crossfit美学,免费尝试一下。

免费的哈伍德瑜伽

日期:星期六,12月2日|时间:9:30-10:30am |位置:哈伍德区花园之间的圣安餐厅和酒吧和Mercat Bistro |成本:自由。

使用多才辅导员使用免费的Vinyasa流程瑜伽练习,将周末跳转Colby Ranae - 舞蹈瑜伽健身。Colby将带领学员在Saint Ann Restaurant & Bar和Mercat Bistro之间的花园中穿行60分钟。该课程适用于所有技能级别。请自带垫子和水。

XTEND的味道

日期:星期六,12月2日|时间:10 am-12nn |位置:HG Sply Co. |成本:30美元。这里的RSVP

在2018年初开业前加入Xtend Preston凹陷的味道!班级将开始上午10点。一定要带上你自己的mat & grip袜子。如果需要,将提供手砝码。门票是$30,包括一个扩展类,然后是一个美味的HG自助早午餐和含羞草!

踢假日女性自卫研讨会福利

日期:星期六,12月2日|时间:12点|位置:张伯伦一室公寓的自卫|成本:免费/捐赠。RSVP请求但不需要,214.351.5367或info@dallaskenpo.com。

免费交互式2-HR自卫车间和锻炼。参与者将学习避免危险情况的技术,抵御潜在的攻击者和一般的自卫方法和心理。客人们以每只'巴克'受益的咖啡馆的第一个假期采用'裸露的手掌舵'打破一块巴克'一个家庭的主动性。

由训练有素的专业人士领导,一个免费的儿童工作室(4岁以上)在楼上的健身房,它包括武术练习,吸引人的游戏和“陌生人的危险”课程。达拉斯警局的代表将会出席并为大家提供安全提示和问答。

与会者不是必需的,但鼓励穿着健身服装,并带来现金捐赠,以支持Chamberlain'通过家庭的假期计划。更多的信息在这里。

特别事件:标记Haviland的情感解剖学

日期:SAT&SUN。,12月2日 - 第3号|时间:12月2日下午2点2分;12月3日12:30 PM-3:30PM |位置:上城瑜伽达拉斯|成本:起价225美元。这里的RSVP

这两天的密集体验包括:
-动态讨论内在和外在的情感触发因素。
- 车身演示
- 简单有效的自我护理技术和工具。
-瑜伽和气功练习,特定的情感伸展。
- 感知工具在日常生活中更为自我观察。
- 自我和合作伙伴按摩。
- 注释代谢旧和当前创伤的工具。

2天研讨会:225美元
@ Lakewood地点:
周六12:00- 6:00 |周日12:30- 3:30

90分钟车身私人会议12月4日 - 12月7日:$ 250
研讨会和私人组合:400美元

电子邮件jen@uptownyoga.com进行调度。

椅子瑜伽研讨会与黛安巴尔提雷

日期:太阳。, 12月3日|时间:3-4:30PM |位置:瑜伽chikissa |成本:30美元。这里的RSVP

主席作为一个巨大的道具来帮助增加流通,营造深伸展,刺激你的消化系统,工作核心肌肉,精致瑜伽姿势,只是整体放松,感觉很棒。容易在关节上,瑜伽椅子消除从地板上升,让你有点陷入平衡姿势,并支持你的深度伸展。

所有级别的欢迎!非常适合初学者和那些行动不便或曾经受伤的人。

椅子。请带瑜伽垫来。

Barry的Bootcamp弹出了

日期:星期一/星期二,12月4日和5日|时间:各种|位置:户外之声&西村|成本:免费电子邮件dallas@barrysbootcamp.com。

高度预期的Barry的Bootcamp在12月16日正式开放。通过落入户外声音或西村的四个流行音乐之一来获得锻炼的味道。留下特别的巴里的赃物等。

90分钟假期排毒

日期:星期六,12月9日|时间:9点|位置:强大的健身达拉斯|成本:15美元。这里的RSVP。点是有限的。

这将是一个90分钟的健身课程,重点是有氧运动和体重运动。锻炼之后是含羞草酒和零食。抽奖及奖品将于课后举行!欢迎会员和非会员。

横档代码基础

日期:星期六,12月9日|时间:10点|位置:Barre Code - 设计区|成本:自由。RSVP到designdistrict @ thebarrecode.com保留现货。

这是一个伟大的班,为第一次巴雷,那些更新巴雷或巴雷宝贝想完善他们的形式和发现额外的燃烧。

品脱和姿势:丑陋的圣诞毛衣版

日期:星期六,12月9日|时间:10:15am-12nn |位置:四个子弹啤酒厂|成本:23美元。这里的RSVP

拿出你最丑/最俗气/最有趣的圣诞毛衣,享受一个现场DJ的声音的所有级别的瑜伽课,然后由你的选择的工艺品脱!杯子归你了!

将有弹出商店提供特殊折扣,以帮助您使用圣诞购物,并务必享受您的免费迷你按摩,以便轻松解决任何假期压力!最佳毛衣的比赛和奖品!

带一个新的,打开的玩具捐给玩具为孩子和进入一个抽奖赠品!

真正的陷阱瑜伽达拉斯

日期:星期六,12月9日|时间:11:45am-1:45pm |位置:贝利队健身训练工作室|成本:15-30美元。这里的RSVP

真正的陷阱瑜伽是一个有意识的流&研讨会,专注于使用你的呼吸,对齐,冥想和流把你拉出你的#陷阱!流畅的流动是设计与南部匪徒说唱和陷阱音乐赞美能量逃离你的限制。

Live DJ策划的音乐。

Brawl&Brews为儿童宣传中心和玩具Tots

日期:星期六,12月9日|时间:12 pm-2pm |位置:德州啤酒项目|成本:$20或免费赠送$15玩具。请使用本地工作室链接获得您的票:设计区要么普莱诺

在日历上标记我们的第三个年度节日争吵和酿造德州啤酒项目12月9日,星期六!加入Barre Code Dallas - 设计区Barre Code Plano在支持儿童倡导中心和玩具的孩子与这个有趣的捐赠基础班。

您将在下午12点以BRAWL的招牌跆拳道课程拉开序幕,随后是德克萨斯啤酒项目的美味啤酒(仅需5美元)以及下午2点的免费啤酒游。

Kundalini瑜伽与锣旁边的旅程

日期:星期六,12月9日|时间:6 PM-7:30PM |位置:同步瑜伽和福利|成本:自由。这里的RSVP

加入詹妮弗·布兰登·埃利奥特免费提供由Yogi Bhajan®教授的昆达里尼瑜伽假期课程。也被称为觉知瑜伽,它的重点是自我意识和传递你最高意识的体验。由Yogi Bhajan®教授的昆达里尼瑜伽技术是一门身心的科学,提升精神,没有界限,没有歧视。因此,它是为每个人,普遍的和无教派的。

您将做一个Kriya(系列姿势),冥想,然后教练将使用锣进行声音浴,它会产生声音声音旅程来重新振荡和频率。

这堂课是初学者或经验丰富的昆达里尼从业者。

初学者Raja瑜伽冥想课程

日期:星期一,12月11日|时间:7-8:30pm |位置:梵天库马里斯冥想|成本:自由。这里的RSVP

拉贾瑜伽是一个古老的冥想系统和精神理解。它使我们能够通过重新点燃灵魂的原始品质和美德来恢复到内在的和平,个人力量和自我价值。在其最深的水平,Raja瑜伽冥想被教导为一种自我意识的方法,最终导致自我实现。

达拉斯沙克田径运动场

日期:周二,12月12日|时间:7-9pm |位置:摇棚达拉斯|成本:自由。这里的RSVP

为所有年龄和能力开放,棚屋轨道和现场主机免费社区在每个月的第二周二上运行。最好的部分:您的第一次饮用店的小屋是免费的!在Shake Shack Dallas(2500 N珍珠圣达拉斯,TX 75201)见面,沿着Katy Trail搭配3-5英里的换档和后环。他们会把你的装备紧紧地锁在小屋上,所以当你回来时它等着你。

广场上的冷瑜伽为无家可归的人提供连帽衫

日期:星期三,12月13日|时间:6-8pm |位置:CityLine DFW |成本:Donation-based。

加入Cityline for“冷瑜伽”礁点瑜伽12月13日,星期三,在广场上,通过为无家可归的人捐赠卫衣来温暖需要帮助的人。下午6点30分开始上课,客人们可以在下午6点到8点之间欣赏音乐并投递捐款。新的或很少使用的帽衫是首选,但所有捐赠都是受欢迎的。

带上一个垫子和一个朋友!孩子们也可以参加。天气允许上课,所以一定要查看Cityline.礁点瑜伽Facebook页面更新。请提前15分钟到达,并享受免费泊车。

Mistleflow和晚间搅拌机与深埃拉姆瑜伽

日期:星期四,12月14日|时间:730P-9PM |位置:团聚塔Geo甲板|成本:$ 36。门票这里

是时候升温你的瑜伽游戏了!成为第一个体验Skyflow,Dallas'最新(最高)瑜伽系列的瑜伽系列。加入美国470英尺。在空中,为假期灵感的致敬在星空中,俯瞰达拉斯市中心的灯光。活动所需的高级机票购买。拜托垫。

山羊瑜伽丑陋的圣诞毛衣版慈善机构

日期:周六,12月16日和30日|时间:6-8pm |位置:两个地点|成本:35-40美元。报名这里

快乐山羊瑜伽 - 慈善 - 丑陋的圣诞毛衣版!现在这个特殊的课程将是额外的,额外的可爱!迷你山羊将穿着节日服装,所以你应该!谈谈完美的图片机会!锻炼,动物和积极的人都建议缓解压力,焦虑和抑郁症。我们将拥有它们!混乱周的完美治愈。享受瑜伽课程,而过度友好(和哦,哦,太可爱!)侏儒山羊跑来跑来,在你身边和你身上!另外,靠近我们的宿主,拥有美味的工艺酿造(或2),内在的啤酒厂。

有2个机会可供选择:
10月16日在花环的Intrinisic Smokehouse Brewery 16日
周六,12月30日上午11点,达拉斯农贸市场

100%的收益转到这是您提醒的项目慈善机构!
票据包括:
〜1小时=山羊瑜伽戴安·巴里尔(dbyoga.com)
~2小时=游戏和啤酒时间!你可以享受免费的精酿啤酒(1人/人),还可以享受额外的自拍/和小伙伴们一起玩耍的时间。

鼠尾草净化工作坊系列:策划你自己的污迹羽毛魔杖

日期:太阳。12月17日|时间:1-3PM |位置:V12瑜伽|成本:40美元。这里的RSVP

在一些精神传统中,羽毛扇被用于熏烟仪式,在一个空间或一个人周围将燃烧着的神圣药草的烟雾飘走,以清除负能量,或者在祈祷期间将烟扇向天空。美国土著按照特定的传统来制作这些神圣的工具,但你也可以用你在野外散步时收集的羽毛来制作一个个人使用的污渍扇子。在这个工作坊中,您将会坐下来学习更多关于涂抹的知识,以及羽毛是如何帮助您完成特殊的能量净化仪式的工具。

两个小时的工作坊带来了用涂抹棒清洁能量和冥想。

投资:40.00包括所有的供应

日期:太阳。12月17日|时间:5-6:30PM |位置:阿尔法中途岛舞蹈工作室|成本:30美元。这里的RSVP

加入721年瑜伽对于这种令人振奋的和心脏打开的Vinyasa流量,这些呼吸,身体的运动和活泼的播放列表!发光棒,LED手链,黑色灯体标记和赞助商入场。加入派对并用流程发光!拜托垫和道具。

这个课程对所有层面开放,鼓励初学者!穿白色或霓虹色,在黑灯下发光。*每个场地不会允许身体涂料,但是将提供黑色光体标记。

早票30美元
走上35美元
(空间有限!)

冬季瑜伽湾

日期:星期四,12月21日|时间:5:15-7PM |位置:JCC达拉斯|成本:自由。这里的RSVP

这个免费的慢流瑜伽课程将在热灯下表演,在宁静的校园户外环境中享受甜蜜的打击。在下午5点到7点的社交聚会上,他们会提供清淡健康的零食和苹果酒。由Debbi Levy和Diane Barriere领导与Len Barnet现场打击乐。开放给会员和非会员。jccdallas.org/dance到RSVP。

咖啡,可可和发光的黑暗山羊瑜伽理查森

日期:星期五,12月22日|时间:6:30-7:30PM |位置:山羊瑜伽理查森|成本:17美元。这里的RSVP

在北达拉斯获得瑜伽,而他们的迷你山羊放牧并跳过你!别忘了在抵达时在登记桌上留下光暗的手镯和项链,以便在阳光下降时,您可以集体点亮院子!

在你的保温瓶里装满热饮,和汤米、德雷克和加里依偎在一起——他们城市农场里最小的新成员。来见见迷你马皮特!动物们会在假期外出,你也会!请相应的衣服。

最后爆炸纽约训练营

日期:太阳。, 12月31日|时间:上午10:30 |位置:Barre Code - 设计区|成本:15美元为成员。非会员费用为25美元。这里的RSVP

在Barre Code设计区举办75分钟的集训课程,让你为全新的一年做好准备,充满活力!

- - - - - -

本月选择有充足的活动活动。你也可以看看我的女孩爱你的北达拉斯活动这里。请务必在12月15日检查。我肯定会更新更多活动事件来签出。如果我错过了任何东西,请随时通过mailyn@www.aim-trains.com发送给我发电子邮件。188abc金博宝下载

评论

  1. 广播:十二月北达拉斯食品,健身,和假日事件-爱你更多太||北达拉斯美食家+健身生活方式博客

  2. SOOOOO在很多惊人的活动中继续前进!希望我能在一两个人看到你。

    1. girllll。随时奉陪!我们一定要继续寻找沃斯堡发生的更多事情。

  3. 广播:1月北达拉斯食品和健身事件 - 更爱你||北达拉斯美食家+健身生活博客

发表评论