在达拉斯发生了30岁以上的12月健身事件

天啊,12月来了,2018年就要来了。爱我们的健身社区继续提供惊人的活动,所有健身爱好者在全年。以下是达拉斯12月健身活动的最新报道。一定要找一两个朋友,尝试一些新的东西!享受那些节日派,就像享受流汗的锻炼一样。记住,你们的平衡!

情人巷免费冰沙日

日期:12月1日星期五|时间:上午6:30-10pm |地点:思慕雪王(5235 W。达拉斯Lovers Lane) |成本:免费的。

恋人赛道的思慕雪王在12月1日庆祝他们的盛大开幕!那天上午6:30至下午10点之间的任何时候下降,抓住了一个免费的12盎司冰沙去。

社区啤酒有限公司的瑜伽

日期:12月2日星期六,|时间:10点|地点:社区啤酒有限公司|成本:15美元。登记这里

想学瑜伽和精酿啤酒吗?CubeFit瑜伽和社区啤酒公司联手为您带来两者!来这里参加一个“早上”瑜伽课,你甚至会得到一个免费的啤酒和幕后的瑜伽课之后的啤酒之旅!上午10点开门,10:30开始上课。请在上午10:15前到达。所有级别和能力的瑜伽士和啤酒饮用者欢迎-这是度过你的周六早上的最好的方式!门票为15美元,包括免费的品脱和啤酒厂之旅。

女孩老板闪店

日期:12月2日星期六,|时间:8 AM-12NN |地点:GRIT Fitness - Design District |成本:免费的。

加入#gritfam.第三届年度女老板闪乐店!他们热衷于支持商界女性,并希望为女性拥有的企业创造一个积极、充满活力的环境,以展示和销售她们的产品和服务。

你可以享受酷毙了的假日购物和有趣的健身活动!他们将提供2个免费的社区课程:
-上午9点与Jackie一起跳舞
- 上午10:15革命骑自行车w / brit

点击此处查看供应商列表。

免费社区课程与综合健身美学

日期:每个星期六|时间:10点|地点:参考美学|成本:免费的。

想第一次试试混合健身吗?进入Crossfit Aesthetics,并在每周六上午10点免费尝试它们。

免费哈林瑜伽

日期:12月2日星期六,|时间:9:30-10:30AM |地点:圣安餐厅&酒吧与梅卡·巴斯托的Harwood区花园|成本:免费的。

使用多才辅导员使用免费的Vinyasa流程瑜伽练习,将周末跳转Colby Ranae -舞蹈瑜伽健身。Colby将带领学生在Saint Ann Restaurant & Bar和Mercat Bistro之间的花园中进行60分钟的活动。该课程适用于所有技能水平。请自带垫子和水。

Xtend的味道

日期:12月2日星期六,|时间:10 AM-12NN |地点:HG Sply公司|成本:30美元。这里的RSVP

在2018年初开业之前,加入品尝XTEND Preston Hollow !上课时间是几点上午10点。一定要带上自己的垫子和抓绒袜子。如果需要,将提供手重量。门票是30美元,其中包括Xtend类,后跟一个美味的HG早午餐自助餐和含羞草!

踢节日女性自卫研讨会的好处

日期:12月2日星期六,|时间:12点|地点:张伯伦工作室的自卫|成本:免费/捐赠。RSVP请求但不需要,214.351.5367或info@dallaskenpo.com。

免费交互式2-HR自卫车间和锻炼。参与者将学习避免危险情况的技术,抵御潜在的攻击者和一般的自卫方法和心理。客人们以每只'巴克'受益的咖啡馆的第一个假期采用'裸露的手掌舵'打破一块巴克'一个家庭的主动性。

楼上的健身房有一个免费的儿童工作室(4岁以上),由训练有素的专业人士带领,里面有武术练习、吸引人的游戏和“陌生人的危险”课程。达拉斯警察局的代表将会出席并向所有人提供安全提示和问答。

与会者不是必需的,但鼓励穿着健身服装,并带来现金捐赠,以支持Chamberlain'通过家庭的假期计划。更多的信息在这里。

《特别事件:马克·哈维兰的情感剖析》

日期:SAT&SUN。,12月2日 - 第3号|时间:12月2日下午2点2分;12月3日12:30 PM-3:30PM |地点:上城瑜伽达拉斯|成本:从225美元开始。这里的RSVP

这两天的强化体验包括:
- 内外情绪触发器的动态讨论。
——车体示威
-简单有效的自我护理技巧和工具。
-瑜伽和气功练习,特定的情感伸展。
- 感知工具在日常生活中更为自我观察。
- 自我和合作伙伴按摩。
-有意识的工具来代谢旧的和当前的创伤。

2天工作坊:$225
@ Lakewood地点:
星期六12:00- 6:00 |星期日12:30-3:30

90分钟车身私人会议12月4日 - 12月7日:$ 250
工作间和私人套餐:400美元

电子邮件jen@uptownyoga.com进行调度。

与Diane Barriere主持瑜伽工作坊

日期:Sun.,12月3日|时间:3-4:30pm |地点:瑜伽chikissa |成本:30美元。这里的RSVP

椅子作为一个巨大的支柱,帮助增加循环,创造一个深度拉伸,刺激你的消化系统,锻炼核心肌肉,完善瑜伽姿势,只是全面放松和感觉良好。轻松的关节,椅子瑜伽消除了从地板上起来和下来,给你一些保持平衡的姿势,并支持你在深度伸展。

各级欢迎!非常适合初学者和流动性有限或过去伤害的人。

椅子。请带瑜伽垫。

巴瑞训练营"快闪

日期:星期一/周二,12月4日和5日|时间:各种|地点:户外声音和西村|成本:免费电子邮件dallas@barrysbootcamp.com。

备受期待的巴里训练营将于12月16日正式开幕。你可以到户外之声(Outdoor Voices)或西村(West Village)的四家弹出式商店之一体验一下健身。带着巴瑞的战利品离开。

90分钟假期排毒

日期:12月9日星期六,|时间:9点|地点:强大的健身达拉斯|成本:15美元。这里的RSVP。点是有限的。

这将是一个90分钟的健身课程,重点是有氧运动和身体重量运动。锻炼之后会喝含羞草和吃零食。课后将举行抽奖活动!欢迎会员及非会员。

Barre Code基础知识

日期:12月9日星期六,|时间:10点|地点:Barre Code - 设计区|成本:免费的。RSVP到designdistrict @ thebarrecode..com预留的位置。

这是一个伟大的课程,为第一次barre,那些新barre或巴雷宝贝想要完善他们的形式和发现额外的燃烧。

品脱和姿势:丑陋的圣诞毛衣版

日期:12月9日星期六,|时间:10:15 AM-12NN |地点:四子弹啤酒厂|成本:23美元。这里的RSVP

拿出你最丑/最俗气/最有趣的圣诞毛衣,享受一个所有级别的瑜伽班现场DJ的声音,然后一品脱你选择的工艺!杯子归你!

将有弹出商店提供特殊折扣,以帮助您使用圣诞购物,并务必享受您的免费迷你按摩,以便轻松解决任何假期压力!最佳毛衣的比赛和奖品!

带来一个新的,未包装的玩具,捐赠给玩具,然后进入抽奖赠品!

真正的陷阱瑜伽达拉斯

日期:12月9日星期六,|时间:11:45 AM-1:45PM |地点:贝利团队健身训练工作室|成本:15-30美元。这里的RSVP

真正的陷阱瑜伽是一个有意的流动和研讨会,专注于使用你的呼吸,对齐,冥想和流动来拉出你的#Trap!流畅的流动设计与南方甘斯特拉特拉德和陷阱音乐设计,以赞美逃避禁闭的能源。

音乐策划现场DJ。

Brawl&Brews为儿童宣传中心和玩具Tots

日期:12月9日星期六,|时间:12 pm-2pm |地点:德州啤酒项目|成本:$20或免费捐赠$15玩具。使用当地的演播室链接获取门票:设计区或者普莱诺

为我们的第3届年度假日争吵和酿造品标记您的日历德州啤酒项目12月9日星期六!加入Barre Code Dallas - 设计区Barre Code Plano,以支持儿童倡导中心和玩具为基础的乐趣捐赠类。

您将在12点之前启动此次活动,他们的签名Kickboxing课程,其次是德州Ale项目的美味酿造,仅需5美元和免费啤酒厂巡回赛。

昆达里尼瑜伽与冥想与锣声之旅

日期:12月9日星期六,|时间:6 pm-7:30pm |地点:同步瑜伽和福利|成本:免费的。这里的RSVP

加入Jennifer Brandon Elliott for A yogiBhajan®教授的免费假日季节课程班卓岛。又称瑜伽的意识,其焦点是自我意识和提供最高意识的经验。YogiBhajan®教授的Kundalini Yoga技术是一种心灵和身体的科学,提升着没有界限的精神,没有歧视。因此,它适用于每个人,普遍和非endeminational。

你将做一个克里亚(一系列的姿势),冥想,然后教练将使用锣进行一个声音浴,创造一个声音的旅程来重新校准你的振动和频率。

这堂课是初学者或经验丰富的昆达里尼从业者。

初学者Raja瑜伽冥想课程

日期:12月11日星期一|时间:7-8:30pm |地点:Brahma Kumaris冥想|成本:免费的。这里的RSVP

拉贾瑜伽是一个古老的冥想系统和精神理解。它使我们能够通过重新点燃灵魂的原始品质和美德来恢复到内在的和平,个人力量和自我价值。在其最深的水平,Raja瑜伽冥想被教导为一种自我意识的方法,最终导致自我实现。

Shack Track&Field Dallas

日期:周二,12月12日|时间:7-9pm |地点:奶昔棚屋达拉斯|成本:免费的。这里的RSVP

Shack Track & Field对所有年龄和能力的人开放,每个月的第二个星期二举办免费的社区活动。最棒的是,你回到小屋的第一杯酒是免费的!见面在Shake Shack达拉斯(2500 N珍珠圣达拉斯,德克萨斯州75201)3-5英里出和回环沿着凯蒂小径。他们会把你的装备锁在棚屋里等你回来。

寒冷的瑜伽在广场中受益于无家可归者的连帽衫

日期:12月13日星期三|时间:6-8PM |地点:Cityline DFW |成本:Donation-based。

加入Cityline for“冷瑜伽”礁点瑜伽12月13日星期三在广场酒店举行,为无家可归者Hoodies组织捐款,帮助有需要的人取暖。下午6点30分开始上课,下午6点至8点,来宾可以欣赏音乐并送善款。新的或轻度使用的帽衫是首选,但所有捐赠是受欢迎的。

带上垫子和朋友!孩子们也可以参加。天气允许上课,所以一定要检查CityLine礁点瑜伽更新的Facebook页面。请提前15分钟到达,享受CityLine车库的免费停车。

Mistleflow和晚间搅拌机与深埃拉姆瑜伽

日期:12月14日星期四时间:730P-9PM |地点:reunion tower geo甲板|成本:$ 36。门票这里

是时候升级你的瑜伽游戏了!成为第一个体验SkyFlow,达拉斯最新的(和最高的)瑜伽系列。和我们一起在470英尺的空中,在星星上享受假日敬礼,俯瞰达拉斯市中心的灯光。活动需提前购票。自带食物垫。

山羊瑜伽丑陋的圣诞毛衣版慈善机构

日期:星期六,12月16日和30日|时间:6-8PM |地点:两个地点|成本:35-40美元。报名这里

快乐山羊瑜伽 - 慈善 - 丑陋的圣诞毛衣版!现在这个特殊的课程将是额外的,额外的可爱!迷你山羊将穿着节日服装,所以你应该!谈谈完美的图片机会!锻炼,动物和积极的人都建议缓解压力,焦虑和抑郁症。我们将拥有它们!混乱周的完美治愈。享受瑜伽课程,而过度友好(和哦,哦,太可爱!)侏儒山羊跑来跑来,在你身边和你身边!另外,靠近我们的宿主,拥有美味的工艺酿造(或2),内在的啤酒厂。

有2个机会可供选择:
12月16日星期六,加兰的Intrinisic熏制屋啤酒厂-上午10点
坐落于达拉斯农贸市场 - 上午11点

100%的收益将捐给“Here 's Your Reminder Project”慈善机构!
票据包括:
~第1小时=山羊瑜伽由Diane Barriere (dbyoga.com.)
〜2时分=玩和啤酒时间!坚持您的免费工艺啤酒(1 /人)和额外的自拍照/玩佳肴。

Sage Cleanse Workshop系列:策划自己的污迹羽毛魔杖

日期:太阳。12月17日|时间:1-3pm |地点:v12瑜伽|成本:40美元。这里的RSVP

在一些精神传统中,羽毛扇被用于熏黑仪式中,将阴燃的神圣药草产生的烟雾飘向空间或人周围,以清除负能量,或在祈祷时将烟雾扇向天空。美国原住民按照特定的传统创造这些神圣的工具,但你可以用在自然散步中收集的羽毛做一个私人使用的扇子。在这个工作坊中,你将坐下来学习更多关于涂抹的知识,以及羽毛是如何帮助你的特殊能量净化仪式的工具。

两小时的车间带来了用涂抹棒和冥想的能量清洁。

投资:40.00包括所有供应

流动辉光

日期:太阳。12月17日|时间:5-6:30PM |地点:阿尔法中途岛舞蹈工作室|成本:30美元。这里的RSVP

加入721年瑜伽为这个精力和心开放串联瑜伽流班结合呼吸,身体的运动和一个活泼的播放列表!入场券中包括荧光棒、LED手镯、黑光身体标记和赞助物品。加入聚会,并与流动辉光!BYO垫和道具。

这个课程对所有层面开放,鼓励初学者!穿白色或霓虹色,在黑灯下发光。*每个场地不会允许身体涂料,但是将提供黑色光体标记。

早飞机票30美元
走上35美元
(空间有限!)

冬季瑜伽湾

日期:星期四,12月21日|时间:5:15-7pm |地点:JCC达拉斯|成本:免费的。这里的RSVP

这个免费的特别慢流瑜伽课程将在热灯下表演,在他们宁静的户外校园环境中生活甜蜜的打击。在下午5点到7点的社交聚会上找到温暖的慰藉,他们会提供清淡、健康的零食和苹果酒!由Debbi Levy & Diane Barriere和Len Barnet现场打击乐带领。对会员和非会员开放。jccdallas.org/dance.到RSVP。

咖啡,可可和发光的黑暗山羊瑜伽理查森

日期:12月22日星期五|时间:6:30-7:30pm |地点:山羊瑜伽理查森|成本:17美元。这里的RSVP

在北达拉斯,当他们的迷你山羊吃草和在你周围(或在你身上)跳跃时,开始你的瑜伽吧!不要忘记在到达的时候在登记处拿起你的夜光手镯和项链,这样你们就可以在太阳下山的时候集体照亮院子了!

在你的热水瓶里装满热饮,和汤米、德雷克和加里依偎在一起——他们城市农场里最新最小的成员。来见见迷你马皮特!节日期间,动物们会在户外活动,你也一样!请相应的衣服。

最后爆炸纽约训练营

日期:太阳。12月31日|时间:上午10:30 |地点:Barre Code - 设计区|成本:成员15美元。非成员国25美元。这里的RSVP

Pop,Fizz,Clink,并在Barre Code Design区庆祝新年前夜,拥有一个拥有75分钟的Bootcamp课程,包括有氧和力量训练,让您为一个全新的一年做好准备并强大!

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本月选择有充足的活动活动。你也可以看看我的女孩爱你的北达拉斯活动这里。12月15日记得再来看看。我肯定会更新更多的活动来检查。如果我漏掉了什么,请发邮件到mailyn@www.aim-trains.com给我。188abc金博宝下载

注释

  1. pingback:12月北达拉斯食品,健身和假日活动 - 更爱你||北达拉斯美食家+健身生活博客

  2. SOOOOO在很多惊人的活动中继续前进!希望我能在一两个人看到你。

    1. 是的女孩。任何时间!绝对需要继续寻找沃思堡的更多东西。

  3. pingback:1月北达拉斯食品和健身事件 - 更爱你||北达拉斯美食家+健身生活博客

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