虚拟汗日期:DFA的2年,减缓和焦虑更新

这个虚拟的汗水日期系列成为我最喜欢的博客每个月写一个。它给了我一个机会,共享的工作和生活中发生的事情与我什么。它让我收回我的博客了一下。就像我喜欢分享我的经验,我很难有机会坐下来分享对我很重要其他时刻。快乐的阅读!

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我刚刚庆祝达拉斯健身大使“2周年之际,星弗里斯科。真不敢相信我的公司是二刻着岁!!!!我2年前开始这个时候我渴望一个社区,我可以连接。从来没有想到它会发展到今天这个样子。我真的很自豪,它是如何走到今天,并非常感谢所有我一路上结识的朋友。这是严重的是以往任何时候发生在我身上最好的事情。

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如何激发我对这个秋季/冬季减缓。我在蜿蜒起伏,这样我可以更专注于我的博客和我自己。另外,我策划一些大事情了2018,我需要把重点放在基础知识的时间。从回来后芝加哥和丹佛,我得到了我所需要的智力,精神和情感复位。我很发射了明年你们!

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这里有两个博客,你需要在这个月阅读。我的综述十月健身活动是在博客上,你需要检查一下统计!一旦你完成工作了,我也分享我的第一口味在得克萨斯州博览会油炸食品我最喜欢这里的一群。平衡怀中。

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我是多么喜欢这条紧身裤啊满身是汗贝蒂!这些仙人掌紧身裤是如此可爱的党!我也有过这样拍摄图片和我的朋友马歇尔一吨的乐趣。他是一个行动和未来的摄影师。获得在水中是如此有趣,我,我喜欢这些照片是怎么来的。一定要检查他出去这里。你怎么看??

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我有一个周六在周第一次在那里我有零个计划。不是我的日程安排一个该死的东西。这是不可思议。我也正好是狗坐的朋友和认识到了中午,我已经谈过了整整一天的唯一的人是狗。大声笑。这是惊人的。我拔掉,看电视,吃在沙发上吃剩的玉米片,整天绒毛。我需要更多的天像这些,你也这样做。不要忘了让自己的时间。如果你像我一样,你的时间表可能是拥挤不堪,你把别人自己之前的时间。 There’s nothing wrong with declining an invitation just so you can go home and do nothing.

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我在我的管理压力和焦虑好多了这些天。我在比我共享一个更好的地方我最后一个虚拟汗水日期。我欠你们求人咨询/治疗的博客。这是我的博客列表写的重要一到我一起分享我所有的朋友上。现在,我参加了一个文本服务,而我的顾问和我每隔几天检查。很高兴能够清除一些负面情绪或想法的人谁不会审判我的。心理健康对我来说很重要,这一直是一个有价值的经验,我迫不及待地想与大家分享。

如果我们在一个虚拟的汗水日期,我会问你...

事情是怎么回事你结束了吗?像严重...回答我的意见这个问题。我想知道!什么是有些事情你是这年/月/周/日感恩?而且是有什么我可以为你解答?

注释

  1. 我想告诉您,感谢您创建了DFA,我喜欢认识新朋友,喜欢成为这个了不起的社区的一员!祝贺你的努力取得了巨大的成功。我也会告诉你,我很期待在三周内和我的家人一起去迪士尼世界!

    1. 作者

      你打算让我哭泣。感谢您如此积极的支持。我很高兴我们是朋友!!!!带我去迪斯尼乐园!

  2. 这整个“让公共水”的事情正在成为你的一个常规动作。我只是要开始把毛巾无论我们走到现在。

  3. 不能等待的心理健康您的博客!我不能告诉你有多少我最近健身的爱,我在焦虑/压力部门来完成。
    保持了惊人的工作,你是我去到博客,即使我在达福地区又不是。在2年祝贺。?

    1. 作者

      你不知道这对我有多重要。非常感谢!我完全理解你。锻炼对我帮助很大,是一种更健康的应对压力的方式,而不仅仅是吃哈哈哈。非常感谢你们阅读和支持我的博客之旅。

  4. 我很喜欢昨天的活动,非常感谢你们允许我(和我妈妈)参加!!我也喜欢那些紧身裤。摇摆它的妹妹。祝你度过美好的一周!!

  5. 我喜欢这些照片!他们是太棒了!
    A)对下一年感到很兴奋B)感谢你对现实的坦率和诚实,这激励我做了同样的事C)个人在很多相同的感受中挣扎,包括今年的抑郁。你肯定不是这条“生命之船”上唯一的一个人,但你很容易就能藏起来。我即将完成一件大事,感谢通过DFA结识的朋友们给了我疯狂的动力!亲亲抱抱

    1. 作者

      胡谢谢!阿丽亚娜我很高兴我们终于见面了。感觉好知道我们都经历了一些狗屎(或大或小)。有你,每个人都在我身边是该支持被授权。不能等待,看看2018在商店为我们所有人。

  6. 你太棒了!!!正如有人谁一直在那里,它是那么好得到的优先级列表的顶部你的心理健康!骄傲的你,朋友!

  7. 我在这里工作在我的视野为2018,学习好起来的与不知道的答案,让我百适的天!感谢您在星炸弹锻炼 - 我的股四头肌仍然在火 - 并且是在达拉斯的健身场面的领导者!

    1. 作者

      女孩,我们大多数人不知道我们在做什么,地狱和未知是可怕的AF。但作为,在遍历未知各地的其他PPL也同样令人鼓舞。你是勇敢的,真棒,我不能等着看你做什么,明年。

  8. 我爱你的虚拟汗水日期!我觉得我可以追赶,也看到发生了什么明智的事情在这个城市的健身。此外,我爱你的照片和这件衣服呢!爱你是如何对精神健康和焦虑开放。虽然我在辅导计划,去年为抑郁,焦虑和花了一年的“我需要让我的ISH在一起,”我想我是好的,缓慢而稳步地开始了右后卫和跟踪我的食物。你并不孤单,人生在世是海拉硬。大虚拟的拥抱!

    1. 作者

      噢,我想念你!非常感谢您的阅读。我只能想象单独对付你的心魔的斗争。我很高兴你能做得更好。不能等待下次再见!

    1. 作者

      谢谢!这并不容易敞开心扉谈论我的挣扎,但它更容易知道IM四周其他混混就像你一样。是!请把时间给自己。

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