没有烘烤蛋白球配方的两种方法

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作为冰沙王的一部分,Nutrition53的博客混合关闭大赛(投我一票吧!),我想用自己的Lean1香草蛋白,使基于蛋白质的治疗。通过食谱从我的朋友的启发IdeallyFitFoodPleasureandHealth,我决定尝试自己不烤蛋白球食谱。当然,我自己扭曲AKA什么我在我的储藏室。

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对于第一批,我用理想的情况是适合的肉桂香料蛋白球食谱:

配料:
•1/2杯杏仁粉
•1.5勺LEAN1香草蛋白功率(在这种情况下,我用的叫Vegan1精益蛋白的素食版本,两者都可以在冰沙王)
•1/2杯弗兰克五世的腰果黄油(呼吁杏仁酱原来的配方,但任何坚果黄油的工作就好了)
•1/4杯切碎的坚果(我用切碎的坚果混合杏仁,核桃和山核桃)
•1/4茶匙香草精
•1 / 4- 1/2杯蜂蜜(或龙舌兰)
•2汤匙混合香料 - 肉桂,肉豆蔻地面和砂糖是可选的。原来的配方要求姜粉,但我没有任何。
•添加牛奶是可选的,如果混合气过浓。溅。

dallasblogger全素-proteinballs-deepfriedfit-smoothieking10方向:
- 要使蛋白质叮咬,在碗中混合在一起的所有干成分(杏仁粉,蛋白粉,坚果)。
-Slightly加热的微波炉杏仁奶油和蜂蜜,搅拌成糊状。
 I put it in for 30 seconds.
- 添加到您的干成分混合,加入香草精拌匀。
- 它看起来有点干,所以我加了牛奶飞溅,以帮助混合
- 酷派在冰箱里10-20分钟。与塑造有所帮助。
-Roll到1米英寸的球。
-Roll通过香料混合物和任选的糖球。
-place到羊皮纸或成迷你松饼衬里。保持冷藏和享受在后。

对于一个简单的版本或者SANS所有肉桂,我用食物快乐和健康的3成分没有烤配方,使这些和它们的味道如此相似。

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配料
1杯杏仁粉/面粉
⅓杯弗兰克五世的腰果酱
1勺LEAN1香草蛋白功率(在这种情况下,我用的叫Vegan1精益蛋白的素食版)
蜂蜜1巨汤匙/枫糖浆/龙舌兰(可选)

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说明
在一个碗里,结合所有配料拌匀
我还添加了牛奶飞溅,因为腰果黄油是这么厚
用你的手抓住一个块,并把它卷成一团。
放置球的小松饼衬垫或羊皮纸内衬的容器。重复。
冷藏和享受在后。

这些也是被认可的方式男友。杏仁粉给它一个不错的质感,它严重地尝起来像饼干面团。这将极大的满足我爱吃甜食,喜欢在夜间对我攀升(当附近没有一个告诉我没有)。

如果你觉得这些食谱都是赢家,一定要投我一票这里作为冰沙国王和Nutrition53博客大赛的一部分!

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这篇文章是由圆滑的国王和Nutrition53赞助。蛋白粉可你附近的冰沙王。

注释

    1. 作者

      完善。这些食谱及时弹出对我来说太!有趣的尝试都和因为他们是我们自己做的大使,这是更好

  1. 百胜!这些看起来美味。我会尝试一下。也投了!祝好运!

  2. 因此,与这次审查中,我猜测他们出来太棒了!他们看起来很好吃!你应该在我们的下一个事件使这些对DFA笑

  3. 看起来好吃:)使这一声:)你尝试过做米饭krispie与蛋白质动摇?真好吃太:)而且你试过阿邦?它们的蛋白质动摇是可笑的那么好......我已经试过像也许几乎所有的奶昔和我最喜欢的是他们:)

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