捕捉城市波浪在城市冲浪健身深Ellum

这个周末,我在城市冲浪健身和我的博主朋友李使用奥利达拉斯健康大使。它是达拉斯-沃斯堡当地博主的社区,也是任何达拉斯人寻找与健身有关的东西的资源。能遇到这么多我关注了一段时间的博主真是太好了。喜欢把脸和Instagram的名字联系起来!

我和莉在木板上玩!

我和莉在木板上玩!

所以这个活动的特别之处在于它是城市冲浪健身。你知道我的第一次健康检查去年这个时候有没有提到过他们在上城区的位置?我觉得在他们一个月前新开的Deep Ellum餐厅为我的新公司举办一场活动是个意外。现在,一切都回到了原点。

DallasFitnessAmbassadors-CitySurf-event46

让这个活动真正有趣的是有仅仅适合吃饭在激烈的运动后,他们会用美味的果汁给我们充电。我们也有很棒的赠品袋给达拉斯健身大使的成员Athleta,Flipbelt,发光Athletica,Les Mills优质蛋白质。说真的,一个合法的礼物袋。

DallasFitnessAmbassadors-CitySurf-event48

DallasFitnessAmbassadors-CitySurf-event50

这次活动的确取得了成功,下面是我对新工作室和我个人经历的简要回顾:

空间:深埃伦的位置比上城区的位置大一点,最多能容纳17人,而上城区的位置每班只能容纳12人。这是一个令人难以置信的可爱空间,木头和金属的细节,值得画的装饰和一个大镜子。这里有很多存放物品的小隔间,一个浴室和一个饮水机。和第一个地点很像,这里没有太多的大厅,但有一个门廊,你可以在那里闲逛,等待上一节课结束。

城市冲浪班

城市冲浪班

指导老师:我去过这个工作室几次,很喜欢在所有老师的指导下接受培训。他们之间的关系非常融洽,并且在让每个人不那么担心在董事会上保持平衡方面做得很好。

管道采用阻带和沙袋。

管道采用阻带和沙袋。

类:这些课程绝对比你一开始所认为的更具挑战性。你真正关注的是平衡和核心工作。吸引核心玩家是我经常忘记的事情,但在City Surf中,你必须为了在板上保持平衡。另外,板子上的所有东西都更有趣。这包括俯卧撑,反冲,立卧撑,甚至瑜伽姿势。

海滩的身体训练营。这里是单腿斜扭

海滩的身体训练营。这里是单腿斜扭

城市冲浪提供了各种各样的课程,我很喜欢!周六的课程是4节课的浓缩版。标志性的课程是城市冲浪,它包含了很多冲浪运动来提高你的心率。我们还体验到了管道(或他们版本的barre),即在冲浪板上使用阻力和沙袋。我最喜欢的当然是沙滩健身训练营,最后是佛板瑜伽,也就是他们所谓的瑜伽。

爱:城市冲浪一般不会提供这样的课程,所以我很兴奋能在一个课程中体验到所有的课程。我喜欢这种活力,喜欢董事会里的每个人都不太把自己当回事。只要你站起来再试一次,跌倒也没什么。

佛板——城市冲浪版的瑜伽。在冲浪板上更有趣。

佛板——城市冲浪版的瑜伽。在冲浪板上更有趣。

成本/仅供参考/停车:去录音室看一下,要付22美元。你上任何一门课都不需要穿鞋。穿人字拖来吧。出于礼貌,走路时不要把鞋子放在橡胶垫上。肯定带水。你可以用他们的冷却器加满水,也可以花1美元买一瓶。也没有毛巾,如果您需要,就拿过来吧。停车也不算太糟。在白天,下午6点之前,有计费表的停车场是免费的,周围的街道上也有很多。如果你最终上的是夜校,2-3个季度就足够了。 Unlike the stingy meters in downtown, a quarter gets you 30 mins!

导读:没试过就别挑剔!城市冲浪提供了乐趣和健身的完美平衡。这当然不是一个新奇的概念。你会燃烧卡路里,得到一个伟大的锻炼,并有一个乐趣,当你在它。我当然建议你带个朋友一起去。和朋友一起锻炼更有趣。

DallasFitnessAmbassadors-CitySurf-event1

评论

    1. 作者

      谢谢你!你也应该考虑加入!它是开放的健身和健康博主在DFW地区!

  1. 广播:27岁回首2015 -油炸契合金宝搏188手机端

留下一个回复