健康水疗评论:斯帕维亚日间水疗在普莱诺

首先,我想说的是,我很高兴能和大家分享我在斯帕维亚的经历,因为在我的健身之旅中,完全健康对我来说非常重要。我非常活跃,但同时几乎没有意识到我所造成的伤害,我已经通过艰苦的锻炼了解到我的身体需要更多的照顾。它需要休息和TLC,我肯定要做运动按摩。

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Spavia天温泉这家总部位于丹佛的连锁店在西普莱诺(West Plano)开设了它在德克萨斯州的第一家分店。我兜售的是可承受的会员资格和豪华体验的服务价格,我真的很想知道他们都是什么。在斯帕维亚之前,我从未接受过按摩。团购总是一个成功或失败(坦白说,你买了什么就买到什么),或者一个小时的价格从80美元到150美元不等。在我的每月健身预算中,100美元以上的价位一直是一个难以考虑的因素。

当斯帕维亚的老板斯蒂芬妮找到我时,我完全同意!请带我去天堂。

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温泉:场地面积不错,位于收费公路和公园附近的购物中心,塔吉特百货公司对面。绝对不是一个只有一间房,墙壁很薄的按摩场所。虽然外观看起来很普通,但当我走进来的时候,我为自己经历的每一步感到惊喜。前台位于一个明亮的房间里,你可以在那里办理入住手续并填写一些文件。我最喜欢的是个性化体验的能力。我可没见过有人这么做。我不仅可以选择自己喜欢听的音乐,还可以选择沐浴露的香味。我选择了番石榴,结果非常喜欢,我买了一瓶带回家。

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我一登记入住,就被领往女卫生间,在那里我会穿上浴袍进行按摩。每个储物柜都配有一件浴袍、拖鞋和一个可以藏珠宝的可爱的小宝箱。我很喜欢那个小触碰。

这种体验的计划方式几乎就像一次旅行。我换完衣服后,没有从浴室出来。相反,我走进了隔壁只有洗手间才能到的房间。在我的按摩师为我准备好之前,我可以在这间静修室里喝杯茶(我自己选择的)或水,戴上暖和的颈巾放松几分钟。

图片来源:Kileen,来自cutenlittle.com

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按摩:达西是运动按摩专家,她真的很棒。她在这一行已经七年多了,和很多运动员一起工作。在我按摩之前,我在前一天做了一次非常剧烈的腿部锻炼,早上早些时候我跑了5公里,在按摩之后,我感觉很棒。和伤心。很遗憾,一切都结束了。我有了更好的活动范围和更好的灵活性。我的腿和脚踝立刻就能感觉到。我最看重的是了解我身体的怪癖。我需要做的是什么,什么地方真的很紧。在我做按摩之前,我害怕运动按摩会让我感到疼痛或不舒服,让我很难放松。 I have some really pesky knots I cannot get rid of! Anyway, one tip I learned is to definitely speak up. The therapist cannot read your mind, so tell them how you want it so they can customize their pressure and treatment to your needs. It’s supposed to hurt so good, not hurt like hell.

照片来源:来自cutenlittle.com的Kileen

照片来源:来自cutenlittle.com的Kileen

第二天:这就是我搞砸的地方。按摩后我感觉很棒,但我想,因为之前我让自己的身体经历了一场致命的锻炼和跑步,按摩后效果正好相反。第二天,我的四头肌对我很凶。起床是痛苦的。奇怪的是,它只在我的四头肌里。我的背部、肩膀和手臂感觉良好,我注意到我的颈部有惊人的不同。教训!是什么让我从痛苦中学习?为什么? ! ? !

设施:请检查一下他们的浴室。出于礼貌,我在按摩前洗了个澡,但我决定我需要获得完整的体验,然后再做一次。哈哈。淋浴间里有沐浴露、洗发水和护发素。如果您需要的话,我们还有毛巾。水,茶和颈部包裹是免费的。

服务:除了按摩,斯帕维亚还提供睫毛贴、磨砂、面部护理、护肤、脱毛和睫毛延伸等服务。如果你对他们的包装很好奇,我的朋友基林写了一篇关于她的文章包装的经验了。

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通知你/成本:尽量提前15分钟到,换衣服,按摩前花几分钟减压。在定价方面,Spavia提供了一个会员计划除此之外,您还可以随时购买服务。会员费为每月49美元起,可以享受60分钟的标志性按摩,所以可以考虑瑞典式按摩。运动按摩和深层组织低于他们的中等高级会员每月65美元。每个月你都能得到一次按摩,面部或包裹,额外治疗的折扣,以及为朋友购买按摩时的折扣。任何未使用的水疗都可以延续到下个月。不带会员的运动按摩是85美元。

金宝搏188手机端油炸Fit推广:如果你碰巧去斯帕维亚做按摩或面部护理,提一下我的博客,然后免费糖脚磨砂升级!此外,随着母亲节的临近,斯帕维亚推出了一个特别的按摩和面部套餐,售价99美元。

可爱的斯帕维亚女士们!

可爱的斯帕维亚女士们!

总结:我很喜欢这次经历,也很喜欢了解自己的身体。我非常感激Darci指出了我跟腱的问题,并好心地给了我一些建议,告诉我如何让我的身体回到正轨。我计划在有机会的时候参加一个会议,我也在认真考虑这个会员计划。从某种意义上说,按摩是对你整体健康的一种投资,我想确保我的身体不会很快衰竭。

为了给斯帕维亚做评测,油炸飞人免费提供了一个60分钟的金宝搏188手机端运动按摩。所有的意见都是她自己的。