今年最后一次锻炼

我讨厌自拍。更不用说健身房的自拍了。

我讨厌自拍。更不用说健身房的自拍了。

有很多关于美食的帖子,但是没有足够的关于健康的帖子。在病了一个多星期后,我终于感觉好到可以去健身房了。2013年我最后一次去我最喜欢的健身房锻炼奖杯健身在市中心。

这段时间我只能做3组间歇锻炼和在跑步机上做20分钟的有氧运动。

健身房成了一座鬼城,但肯定不会太久。祝所有新年决心者和他们的健康目标好运!

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